Розлад контролю над імпульсами: когнітивно-поведінковий підхід. Робочий зошит. Брайан Одлауг, Джон Грант, Крістофер Донах'ю

Книга Розлад контролю над імпульсами: когнітивно-поведінковий підхід. Робочий зошит

Якщо ви відчуваєте, що більше не контролюєте свою поведінку, а ваші вчинки негативно впливають на взаємини зі членами сім'ї, друзями та колегами по роботі, то ця книга допоможе вам взяти ситуацію під контроль. До розладів контролю над імпульсами належать ігроманія, клептоманія, піроманія, а також оніоманія (шопоголізм). Такого роду розлади характеризуються неврівноваженістю протистояти захопленню до надмірної та/або небезпечної для себе та навколишніх поведінки. Вони поширені та можуть негативно впливати на всі сфери життя. Однак ці проблеми можна ефективно лікувати за допомогою поведінкової терапії. Книга написана вченими з багаторічним досвідом вивчення психології розладів цього типу. У ній представлені методи лікування, які найефективніші для регулювання захоплень до азартних ігор, крадіжок, підпалів і неконтрольованих покупок. Вона дасть змогу читачам краще зрозуміти справжню природу патологічних захоплень, щоб навчитися уникати їх у майбутньому. Цей робочий зошит призначений для використання в комплексі з терапевтичним керівництвом. У ній розглянуті різні методи самооцінки та вправи, покликані допомогти зрозуміти справжні мотиви ваших вчинків, а також досягти кінцевої мети — змінити свою імпульсивну поведінку.