Кошик
1690 відгуків
Мінімальна сума замовлення - 200 грн. Відправка - пн, ср, пт
+380 (67) 822-79-76
Харків, Україна
Кошик
ReadMe - читай и играй с нами
впередназад
Діалектична поведінкова терапія ПТСР: тренінг навичок. Кірбі Ройтер, фото 2Діалектична поведінкова терапія ПТСР: тренінг навичок. Кірбі Ройтер, фото 3Діалектична поведінкова терапія ПТСР: тренінг навичок. Кірбі Ройтер, фото 4Діалектична поведінкова терапія ПТСР: тренінг навичок. Кірбі Ройтер, фото 5Діалектична поведінкова терапія ПТСР: тренінг навичок. Кірбі Ройтер, фото 6Діалектична поведінкова терапія ПТСР: тренінг навичок. Кірбі Ройтер, фото 7Діалектична поведінкова терапія ПТСР: тренінг навичок. Кірбі Ройтер, фото 8

Діалектична поведінкова терапія ПТСР: тренінг навичок. Кірбі Ройтер

  • Немає в наявності
  • Код: 9785907203877

400 ₴

Діалектична поведінкова терапія ПТСР: тренінг навичок. Кірбі Ройтер
Діалектична поведінкова терапія ПТСР: тренінг навичок. Кірбі РойтерНемає в наявності
400 ₴
+380 (67) 822-79-76
Телефонуйте, пишіть в Viber
+380 (67) 822-79-76
Телефонуйте, пишіть в Viber
повернення товару протягом 14 днів за домовленістю

Книга Діалектична поведінкова терапія ПТСР: тренінг навичок. Практичні вправи для подолання травми та посттравматичного стресового розладу

Люди, які пережили травму і страждають від посттравматичного стресового розладу (ПТСР), можуть відчувати симптоми тривоги, депресії, гніву, страху, флешбеків і навіть залежності. Ви не самотні і це не ваша вина. Травма — це нормальна реакція на похмурі та хворобливі події. На щастя, є реальні кроки, які вже можна вжити, щоб розпочати лікування, і ця дуже корисна книга спрямує вас на правильний шлях! У цій книзі описані практичні вправи, що дають змогу подолати травму та ПТСР, використовуючи самопізнання, толерантність до дистресу, регуляцію емоцій, діалектичне мислення та навички міжособистистистої ефективності. Ви навчитеся жити в справжньому та ідентифікувати речі та ситуації, які є тригерними. Тут же описані активності, що допомагають впоратися зі стресом, угамувати сильні емоції, згладити конфлікти та подолати нездорові думки, у яких ви застрягли. Якщо ви готові зцілитися від травми та почати жити повноцінним життям — тоді ця книга вкаже вам шлях! Книга Діалектична поведінкова терапія ПТСР дасть Вам змогу:
  • визначати тригери;
  • справлятися зі стресом здоровими способами;
  • врівноважувати складні емоції;
  • налагодити спілкування з іншими людьми.
Характеристики
Користувацькі характеристики
АвторКірбі Ройтер
Артикул9785907203877
ВидавництвоДіалектика
Інформація для замовлення
  • Ціна: 400 ₴

Наскільки вам зручно на сайті?

Розповісти Feedback form banner