Що й коли їсти. Як знайти золоту середину між голодом і переїданням. А. Бєловєшкін (українською мовою)
- Немає в наявності
- Код: 9789669933812
200 ₴
повернення товару протягом 14 днів за домовленістю
У своїй книзі Андрій Беловішкін, лікар, кандидат медичних наук, дослідник, фахівець у галузі здорового способу життя й культури здоров'я, ділиться своїми знаннями та досвідом, які допоможуть читачам оздоровитися. Метод, пропонований автором, простий — усього 12 правил режиму живлення й 12 правил вибору продуктів. Його головна мета — навчити слухати своє тіло, дізнатися свої слабкі місця, приймати правильні харчові рішення та почати отримувати задоволення від їжі. З цієї книги читач дізнається, чим вирізняється емоційний голод від фізичного, яка кількість прийомів їжі на день оптимальна, як із корисних страв смачна страва, ніж важливий ритуал приймання й багато іншого. Скориставшись порадами та доступними методиками, кожен уже за кілька тижнів зможе відчути суттєве поліпшення якості життя.
Характеристики
Користувацькі характеристики | |
---|---|
Автор | Андрей Беловешкин |
Артикул | 9789669933812 |
Видавництво | Book Chef |
Формат | 130 × 200 мм |
Інформація для замовлення
- Ціна: 200 ₴