Здоровий раціон для кращої версії себе. Соколова О.

Оксана Стова — біолог, дієтолог, засновниця проєкту Health is Wealth, коуч за здоровим стилем життя, автор блогу https://hiw.tips і колоумністка Forbes, «Нового часу», WoMo, nywellmag, BeautyHub . Запропонований спікер на телеканалах «СТБ», «ТРК "Україна», «Будинок», «1+1», дільниця марафонів, плавчика на довгі дистанції, що підкорила Босфор, Соквала весь час самостійно вдосконалюється. На сьогодні на її рахунку сертифікати Stanford University, Wageningen University & Research, Doane University's Open Learning Academy . Про книгу Тонкості, якими охоче ділиться експерт з біохакінгу та антиейджингу, допоможуть вам стати найкращою версією себе, красивою, здоровою, енергійною. Новий спосіб життя вам безумовно сподобається. На вашій кухні — апетитна їжа за рецептами шеф-кухарів, яку так і хочеться сфотографувати. У вашому щоденнику — планова перевірка організму. Ви не просто побачите в дзеркалі, а й відчуєте в кожному русі досконале тіло, що працює на вас! Для мене здорове харчування — основа. Але це не означає, що я не можу дозволити собі з'їсти, що хочу, навіть якщо час невідповідний. Я знаю, що в усьому має бути гармонія. У світі, де повно обмежень, треба знайти свої секрети краси та здоров'я. Книга Оксани допоможе це зробити легко та без потреби сидіти на дієті. Ольга Шамрай, Miss Ukraine International 2021